fbpx

วิธีจัดการความเครียดก่อนวันแต่งงาน

วิธีจัดการความเครียดก่อนวันแต่งงาน

สวัสดีครับ วันนี้แอดมี mind set ดีๆมาฝาก ว่าที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวสามารถนำมาใช้เตรียมตัวรับมือกับความเครียดทั้งในคืนก่อนวันงานและวันงานจริงกันได้เลย🔥🔥🔥

1. ความเครียดข้อแรก หลับไม่ลง-ตื่นก่อนเวลา

ความตื่นเต้นในคืนวันก่อนแต่งงานอาจทำให้ว่าที่บ่าวสาวของเราเกิดอาการ เช่น การนอนหลับยากเพราะความตื่นเต้น หรือ ตื่นนอนก่อนที่นาฬิกาปลุกจะปลุกคุณซะอีก

เคล็ดลับในการแก้ปัญหานี้ก็ไม่ได้ยากอะไรเลยล่ะครับ
1.1 ทานอาหารมื้อเย็นของคุณในประมาณพอเหมาะ ไม่ให้อิ่มจนเกินไป
1.2 หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์
1.3 พยายามนอนให้เช้าที่สุดที่คุณจะทำได้
1.4 ดื่มชา / ข้าวโอ๊ต / ธัญญพืชต่างๆเป็นอีกตัวช่วยที่ดีตัวช่วยหนี่ง มีส่วนประกอบของสารคาร์โมมายด์ช่วยในการนอนหลับได้ดีขึ้น

2. ข้อสอง The Show must go on
ถึงแม้คุณจะมีทีมงาน เพื่อนๆ ญาติๆ ของคุณคอยช่วยเหลือคุณในวันงาน แต่สิ่งผิดพลาดมันก็เกิดขึ้นได้เสมอนั่นแหละ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่อง ดินฟ้าอากาศ ผิดคิวงาน ไฟดับ และโดยเฉพาะสิ่งที่คุณวาดฝันไว้ มันดันไม่ได้ออกมาดังใจหวัง แต่จงจำไว้ว่า นี่คือวันพิเศษ คือจุดเริ่มต้น ที่มีความหมายที่สุดทั้งในชีวิตคู่ของคุณ และความสุขของคนที่รักคุณ ดังนั้นไม่ว่าจะไฟดับ ฟ้าผ่า ฟ้าร้อง หรือแม้กระทั่งแขกในงานมาไม่ถึงครึ่งก็เถอะ !! ยิ้มเข้าไว้ เพราะ THE SHOW MUST GO ON นะจ๊ะ !!

3. ความเครียดจากการห่วงเรื่องความเรียบร้อยของการเตรียมงาน

เพราะงานแต่งงานเป็นครั้งแรกของคุณเสมอ และมันเป็นสิ่งที่ไม่เคยจะง่ายสำหรับใครเลย ในงานแต่งหนึ่งงานมีส่วนประกอบหลายอย่าง ซึ่งจะต้องติดต่อประสานงานต่างๆด้วยตนเองซะส่วนใหญ่ไหนจะสถานที่ ออแกไนซ์ ร้านชุด ร้านรุป ร้านการ์ด และอีกมากมาย บางทีสิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณเป็นกังวลว่าร้านค้าต่างๆ จะสามารถส่งงานให้คุณตามที่ต้องการได้หรือไม่ เพราะฉะนั้นคุณควรเผื่อระยะเวลาการส่งงานของร้านค้าเหล่านี้ให้ทันก่อนวันงานซักหลายวัน เพื่อที่คุณจะได้มีเวลาจัดการกับสิ่งที่คุณไม่พอใจก่อนวันงานอย่างไม่รีบร้อน

แน่นอนว่าการแก้ปัญหาเหล่านี้มันไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลย แต่ถ้าคุณชวนว่าที่เจ้าบ่าว/เจ้าสาวของคุณมาทำความเข้าใจก้บความเครียดที่อาจเกิดเหล่านี้ ก่อนงานจะเริ่มพร้อมกันกับคุณ การปรับทัศนคติไปด้วยกัน จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงปัญหา และมีความสุขในทุกๆรูปแบบของงานแต่งงาน 🙂

#ahyatweddingtips

www.ahyatconventionhall.com
facebook.com/ahyatabaloneconventionhall
Tel. 096-820-2668

 

ลงทะเบียนเข้างาน ‘LOVE OUT LOUD’

 

The Wedding Fair 2016

9-10 กรกฎาคม นี้ ที่ AHYAT Abalone Conventionhall

(BTS สุรศักดิ์ ทางออก 4 / มีอาคารจอดรถรองรับ)

Tags: